Sprva skeptičen do očal za računalnik
Očala za računalnik sem imel na seznamu potrebnih nakupov že kar nekaj časa. Razlog? Utrujenost v predelu čela me je spremljala že zadnja tri leta. Ne vem natančno od kod se je pojavil ta simptom, oziroma zakaj ga nisem poznal že prej. Količina dela in število ur, ki jih preživim za računalnik se namreč niso bistveno povečale.
Že med samim študijem arhitekture je bilo ogromno dela z računalnikom – lahko rečem, da veliko več, kot tistega klasičnega učenja. Ne morem niti reči, da je bilo pred tem bistveno manj stresa. No, takrat niti nisem še slišal za očala za računalnik.
Kje se torej skriva vzrok za bistveno višjo utrujenost oči in pritisk v predelu čela? So lahko očala za računalnik rešitev?
Utrujenost oči in neprijeten pritisk v predelu čela nista tako nezanemarljiva simptoma pisarniškega dela. Edina logična razlaga je sprememba umetne razsvetljave. V obdobju, ko so se pojavili prvi simptomi, sem namreč pričel z delom v naši pisarni. Sklepam, da je problematična zastarela umetna razsvetljava.
Objekt v katerem imamo pisarno, ima še vedno tiste prve luči, ki so jih namestili dobrih 30 let nazaj. Problematična je tako zvana zaznavna pulsacija o kateri si lahko več preberete tukaj. A nedolgo nazaj smo dobili nove sodobne led svetilke, ki imajo bistveno boljšo svetilnost in toplejši ton. Tako je torej rešen tudi ta problem.
Da bi si priskrbel očala za računalnik, sem razmišljal že nekaj časa. A ko sem v preteklosti iskal rešitev za odboj modre svetlobe, nisem naletel na očala za računalnik, ki bi bila brez dioptrije in estetskega izgleda. Ali so bila z dioptrijo, ali pa so bila kot “zobni aparat”.
Računalniška očala Barner ob pravem času na pravem mestu
Potem pa sem na mizo dobil testni vzorec računalniških očal Barner. Te je naš Sebastjan prinesel iz zadnjega “lova” na ergonomske izdelke. Računalniška očala Barner Dalston so bila točno to kar sem iskal – kakovostna in elegantna računalniška očala za zaščito oči pred modro svetlobo.
Seveda sem se moral sprva navaditi na sam občutek, saj nikoli prej nisem uporabljal klasičnih korekcijskih očal. A v manj kot enem tednu sem pozabil, da jih imam na glavi. Večkrat sem namreč odkorakal stran od računalnika z očali na glavi.
Občutek imam, da so očala za računalnik Barner zelo lahka, a hkrati dovolj robustna. Plastika je na otip mehka, kot bi bila prevlečena z nekakšno gumo in verjetno je to tisti, kar omogoča, da mi nikoli ne lezejo iz glave.
Očala za računalnik: Napetost in neprijeten pritisk v čelu, med obrvmi, sta v celoti izginila
Očala za računalnik so se odlično odrezala. Res si nisem predstavljal, da lahko tako enostavna rešitev dejansko prinese tako občutno spremembo.
Ko kdaj pozabim očala za računalnik v torbi in začnem z delom brez njih – to kamlu opazim. V roku ene ure opazim, da se ponovno pojavi tisti neprijeten občutek. Ta me opozori, de moja računalniška očala Barner niso tam kjer bi morala bit.
Zaradi tega lahko ovržem, da je nošenje teh očal samo placebo efekt. Ker sicer ne bi tako hitro opazil prej omenjen občutek, ki se pojavi, če očala za računalnik ne uporabljam. S tem pa ne trdim, da bodo za isti simptom pomagala vsem.
Zame je bila to res zadnja rešitev, saj pri delu z računalnikom sicer upoštevam vse standardne napotke. Nimam direktne svetlobe in med delom ne gledam čez okno, že od samega začetka uporabljam najboljše monitorje na trgu. Pijem veliko vode in redno hodim na krajše odmore. Barner očala za računalnik so bila tista pika na i.
Svoje pozitivne izkušnje z očali za računalnik sem predstavil tudi sodelavcem. Odkrili smo tudi raziskavo iz ameriške klinike TUKAJ. Že kmalu pa je Mateja raziskala področje modre svetlobe in uporabo pripomočkov kot so očala za računalnik. Nastal je zapis z naslovom Vse o računalniških očalih in modri svetlobi – tukaj ga lahko preberete.
Kako pa vi rešujete težave z napetostjo v očeh in v predelu čela?
Vesel bom vašega mnenja v komentarju pod tem zapisom.
