Očala brez dioptrije so zanimiva in aktualna tema, saj se verjetno že vsi zavedamo, da je sodobno pisarniško delo neizogibno povezano z uporabo računalnikov in ostalih naprav. In tako smo…
Premišljena izbira ergonomske tipkovnice odločilno vpliva na udobje in ohranjanje dobrega počutja v pisarni, ter varovanja zdravja na delovnem mestu. Kakovostna tipkovnica je tiha, če je le možno, tudi brezžična,…
JE PISALNA ALI JE RAČUNALNIŠKA MIZA? Zdi se mi, da je napočil čas, ko lahko nehamo govoriti o pisalnih mizah oziroma pisarniških mizah – recimo jim raje računalniške mize. In…
80% nalezljivih bolezni se širi preko rok? V Centru za nadzor in preprečevanje bolezni v ZDA so preko raziskav dokazali, da se kar prek 80% nalezljivih bolezni širi preko rok.…
Kako prepoznati kakovosten ergonomski pisarniški stol? Na trgu pisarniške opreme je res velika ponudba stolov, a le nekaj od teh zares spada v kategorijo ergonomski pisarniški stol. Naj ne…
Predstavljamo vam naš izbor cenovno ugodnih in hitrih rešitev za izboljšanje ergonomije pri delu od doma ter navsezadnje tudi v pisarni. Hitra dostava (DPD) Garancija na zadovoljstvo Varen nakup Hitra…
Zdravje na delovnem mestu se začne z zavedanjem S programom “Promocija zdravja na delovnem mestu” smo se že večkrat srečali. Veseli nas, da obstajajo tovrstni programi, saj skrbijo za…
Sprva skeptičen do očal za računalnik Očala za računalnik sem imel na seznamu potrebnih nakupov že kar nekaj časa. Razlog? Utrujenost v predelu čela me je spremljala že zadnja…
O nenavadni ergonomski miški ali kako je učinkovitost dela lahko povezana z opremo? Če imamo dobro urejeno svoje delovno okolje, lažje, hitreje in efektivneje delamo. V Zdravi pisarni količine…
Izvedba ocene tveganja Namen ”ustrezne in zadostne” izvedbe ocene tveganja je opredeliti delovne aktivnosti in delovne postaje, ki ogrožajo varnost in zdravje uporabnikov. Delodajalci morajo z uvedbo ustreznih ukrepov…
Kakšna je ustrezna podlaga za stoječe delo, če uporabljate dvižno pisarniško mizo? Delo stoje in morebitne zdravstvene težave Podlaga za stoječe delo je izredno pomemben element vsake ergonomske pisarne. Saj…
Tomaž si je v svojem stanovanju v Črnomlju najprej ustrezno ergonomsko opremil kotiček v svoji jedilnici/kuhinji. Čez dva tedna pa si je raje uredil mirnejši kotiček v dnevni sobi. Zahvaljujoč…
Računalniška očala zmanjšujejo stres vam in vašim očem Je nujnost računalniških očal mit ali resnica? Če so vaše oči po dolgem delovnem dnevu pred računalnikom razdražene in suhe, je…
Ustrezna priprava prostora za delo od doma ➡ Predstavlja delo od doma za vas izziv? ➡ Delate občasno tudi od doma iz domače pisarne? ➡ Ste se že…
SVETOVNI DAN VARNOSTI IN ZDRAVJA PRI DELU Svetovni dan varnosti in zdravja pri delu je razglasila Mednarodna organizacija dela (ILO) leta 2003. Obeležujemo ga 28. aprila z namenom ozaveščanja…
Holistični ergonomski koncept Zdrava pisarna obravnava človeka individualno in celostno – del tega je tudi domača pisarna. In ravno zaradi tega je zanimiv primer iz prakse, ki ga bom predstavil…
Delo od doma – minimalni vložek za maksimalni učinek Naš zapis Zdrave rešitve za delo od doma je naletel na velik medijski odziv. Med drugim so bile naše rešitev predstavljene…
Skrite pasti in bolečine – delo na prenosniku Na fotografiji je prikazano ustrezno prilagojeno sodobno delovno mesto za delo s prenosnikom. Uporabna prenosnikov je v porastu Podjetja, ki se ukvarjajo…
Teme, ki jih bomo obravnavali v tem članku: Kaj povzroča hrup v pisarni? Posledice hrupnega delovnega mesta? Rešitve za zmanjšanje hrupa v pisarni. 1. Kaj povzroča hrup v pisarni? Prezračevalni…
Najpogostejši vzrok za bolečine v zapestju je sindrom karpalnega kanala. Tudi iz svetovno priznane zdravstvene inštitucije Mayo Clinic pogosto opozarjajo na dvig števila pacientov z močnimi bolečinami v zapestju. …
Ergonomija na delovnem mestu za boljše počutje zaposlenih Kaj sploh je ergonomija na delovnem mestu? Kdaj ste nazadnje naredili kakšno raztezno vajo na vašem delovnem mestu? Ni časa ali…
Da je vaša računalniška miška napačne velikosti, vemo v primeru, ko je med uporabo miške, med dlanjo in računalniško miško veliko prostora. Če je miška ustrezne velikosti, bo dlan v…
Pri našem delu se zelo pogosto srečujemo z izzivom izboljšanja obstoječega stanja v pisarni – stanje ergonomije v pisarni izboljšati na enostaven način, brez velikih posegov in brez velikih stroškov…
Kaj imata skupnega URI Soča in Zdrava pisarna? In kako je sploh prišlo do prvega stika z URI SOČA? “Vi delate z zdravimi, mi pa z malo manj zdravimi, ki…
Pisarniški delavec prihodnosti ali že sedanjosti? O pisarniških delavcih bosta na koncu prispevka delili svoje mnenje tudi naši fizioterapevtki in ob tem opozarjata, da mnogi že danes tako izgledajo. Pisarniški…
Vaše oči in varno delo, ter nastavitev slikovnega zaslona – monitor Na pravilno nastavitev slikovnega zaslona mogoče ne pomislimo na prvo žogo, da so ravno vaše oči najbolj pomembne za…
Kakšna je zdrava pisarna? Nekaj osnovnih ključnih dejstev: zdrava pisarna je pisarna, ki ima dovolj naravne svetlobe in ustrezne vir umetne svetlobe, zdrava pisarna je pisarniško okolje, kjer se vsako…
Dokaz, da je možno tudi obstoječe stanje ergonomije v pisarni izboljšati na enostaven način, brez velikih posegov in brez velikih stroškov za opremo, je nadgradnja delovnega mesta v DanKuchen Studiu…
KAKŠNA JE PRAVILNA VIŠINA PISARNIŠKE MIZE ALI DRUGE DELOVNE POVRŠINE Splošne smernice za ustrezno delovno okolje navajajo, da je pravilna nastavitev višine mize in stola, ena od osnovnih nastavitev v…
Prispevek pripravila: Marina Uplaznik, dipl. fiziot. Pa vi, sedite več kot 3 ure na dan? Sedenju se pač ne moremo izogniti. Lahko pa ga večkrat prekinemo z gibanjem.…
Delo stoje – bistveno je pogosto menjavanje položaja telesa Delo stoje, ki ga omogoča po višini nastavljiva pisalna miza – pravimo jim tudi stoječe mize – ima številne pozitivne…
Svetloba v pisarni Že sama postavitev delovnega mesta v pisarno je pomembna za ustrezne delovne pogoje. Svetloba v pisarni lahko odločilno vpliva na počutje in produktivnost pisarniških delavcev. V zapisu…
STOL IN MIZA, KI JU VAŠ OTROK NE BO PRERASEL! Vaš otrok bo z vstop v šolo začel dolgoletno obdobje večurnega sedenja. In za del tega sedenja ste odgovorni starši…
Odličen izdelek.
Tipke odzivne, dolžina kablov primerna, združevanje / razdruževanje tipkovnic enostavno.
Priporočam dodatni nakup številčnice (numpad break).
Odlična miza z nastavitvijo višine, prav tako pride prav spomin nastavljene višine.
Res dober izdelek. Za masažo stopal kar tako - ker paše. Sploh dobro dene ko si veliko na nogah. Če pa veliko sediš, pa možnost potiskanja stopalk in tako pospešitev prekrvavitve.
Dobro se prileže dlani in vzpodbuja naravno držo.
Miza je odlična. Sem zelo zadovoljen. Fino nastavljiva pri sedenju ali stoji glede na višino osebe. Tudi v najvišji višini je stabilna. Zaradi udobja pri jo rad priporočam tudi ljudem brez ergonomskih težav. Kvalitetno izdelana in za dobro ceno.
Uporabljam dve takšni tipkovnici (doma in v službi), pomaga pri pravilni drži za računalnikom, ter bolj naravnem položaju rok.
Pripomoček za masažo in razgibavanje TeslaSinhron
primeren za večurno sedenje brez bolečin.
Menim, da je to odlična rešitev za vse, ki preveč sedimo. Na uro sedenja priporočam vsaj pol ure stanja. Sam sem težave z bolečinami zaradi sedenja rešil prav na tak način.
Odlicno
Oči so občutno bolj spočite. Očala definitivno delujejo, Priporočam vsem.
Računalniška očala so zelo lahka, mat črna barva pa jim daje eleganten videz. Včasih sem po celem dnevu dela na računalniku začutila bolečino v očeh in glavi, kar pa se mi, ko sem nosila očala, še ni zgodilo.
Ergonomski stol HÅG Capisco Puls 8020
očala so zelo dobra, sem zelo zadovoljna z njimi, zlasti, ker imam droben obraz in so mi prav.
Odličen izdelek, omogoči gibanje, poživitev telesa. Je nadomestilo za tiste, ki nimajo časa za sprehode oz. za tiste, ki so gibalno ovirani.
Zdrava pisarna nudi celosten individualni pristop pri vzpostavitvi zdravih delovnih mest, zato je prvi korak vedno strokovna ocena trenutnega stanja ali načrtovanje individualnih delovnih mest skupaj z vami – pri vas. Naša filozofija načrtovanja pisarn temelji na individualnem pristopu. To pomeni, da se zavedamo, da ima vsak zaposlen svoje potrebe, morebitne zdravstvene težave in specifična pričakovanja.
V kolikor niste prepričani, če potrebujete novo opremo, svetujemo, da najprej naredimo vsaj pregled stanja ergonomije v pisarni, ki ga izvede dipl. fizioterapevtka. Z vami tudi podeli nasvete in vaje za boljše počutje na delovnem mestu.
Ste za strokovni pregled in svetovanje?
Načrtovanje pisarn je zahtevna disciplina oblikovanja zdravega delovnega okolja. Naša multidisciplinarna skupina strokovnjakov pristopi celostno – za vas načrtujemo postavitev, razporeditev opreme in pripomočkov ter preko naše spletne trgovine omogočimo tudi dobavo izbranih kosov specializirane ergonomske opreme – vse za zdravo pisarno na enem mestu.
Šest glavnih korakov načrtovanja zdrave pisarne:
· analiza delovnega okolja – individualno delovno mesto,
· predlog rešitve in individualni pogovori z zaposlenimi,
· načrtovanje in dobava specializirane ergonomske opreme,
· dostava in montaža
· analiza novega stanja
· dopolnitve in zamenjave.
Ste za to, da spremenimo vaše delovno mesto v zdravo pisarno?
Zdrava pisarna nudi poleg svetovanja in načrtovanja delovnih mest tudi lastno spletno trgovino s specializiranimi pripomočki in ergonomsko opremo za vzpostavitev zdravega delovnega mesta. Nabor opreme vam lahko predlagamo mi, po opravljeni oceni stanja in individualnimi razgovori; lahko pa si sami izberete pripomočke, ki vam bodo pomagali do boljšega počutja na delovnem mestu.
V naši trgovini boste našli izdelke svetovno priznanih specializiranih proizvajalcev ergonomske opreme, ki se ponašajo s številnimi priznanji in certifikati.
Na voljo so vam nastavljive mize, ergonomski stoli, nosilci in stojala, ergonomske tipkovnice, ergonomske miške ter ostali pripomočki za boljše počutje.
Želite novo ergonomsko opremo?
BREZPLAČNO do posnetka webinarja, na katerem predstavimo
5 enostavnih korakov do ergonomsko opremljene domače pisarne.
